MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ Smoothie 農家さんの採りたてケールで作ったスムージー アガベシロップで作った苺ジャムも入れました。 ★★★レシピ★★★ オーガニックケール両手いっぱい、ピーマン1個、人参30g、パイナップル1切れ、王林1/3個、苺ジャム大さじ1 ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、ニンジンは皮つきのまま薄切り、王林は芯を取って皮つきのまま切ります。 blendtecに入れてホットスープボタンを押します。 残り60秒のところで止めます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F24276.html" title="ケールスムージー - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.mo-hawaii.com/moanalani/wp-content/uploads/sites/56/2018/04/4.09.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-17 09:46:46 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/24276.html 1.0 100%