MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ Smoothie 週明の始まりグリーンスムージーは、採りたてのケールとファーマーズで買った桃です。 これで一日の始まりだ。 ★★★レシピ★★★ ケール小3枚、ピーマン1個、胡瓜1/2本、ニンジン30g、桃小1個、ボゴールパイン2切れ、グリーンスムージー粉末大さじ1/2、水50ml ケール、ピーマン、ニンジン、胡瓜は50℃洗いして、ニンジンは皮付きのまま薄切り、ピーマンは種を取りぶつ切りします。 桃もよく洗って皮付きのまま切りblendtecに入れてスムージーボタンを押します。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F25403.html" title="週明けのグリーンスムージー - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.mo-hawaii.com/moanalani/wp-content/uploads/sites/56/2018/08/8.13.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-20 15:41:45 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/25403.html 1.0 100%