MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ Smoothie きあげした小松菜を冷凍保存しておいたのでスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ 冷凍小松菜70g、ピーマン1個、蒸しニンジン50g、オレンジジュース200ml、王林1/3個 ピーマンは種を取って切り、ニンジンは皮つきのまま圧力鍋で蒸します。 blendtecに入れてホットスープボタンを押します。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F26828.html" title="小松菜グリーンスムージー - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.mo-hawaii.com/moanalani/wp-content/uploads/sites/56/2019/02/2.07.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-14 10:15:40 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/26828.html 1.0 100%