MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ Smoothie またスーパーでカーリーケールを見つけたのでグリーンスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ カーリーケール2枚、ピーマン1個、ニンジン30g、ふじ林檎1/2個、冷凍パイナップル3切れ、ドライピーチ1切れ、水80ml ケールと種を取ったピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、ニンジンは皮つきのまま薄切りします。 ドライピーチは分量の水に一晩漬けて戻しておきます。 blendtecに材料全てを入れてスムージーボタンを押します。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F28006.html" title="カーリーケールのグリーンスムージー - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.mo-hawaii.com/moanalani/wp-content/uploads/sites/56/2019/06/6.17.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-02 10:00:15 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/28006.html 1.0 100%