MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ 美味しいニッポン 夏が旬のミニ南瓜 中身はスープに皮は器にしました。 ★★★レシピ★★★ ミニ南瓜1個、おいしい低脂肪乳300ml、塩ひとつまみ ミニ南瓜は水をはった圧力鍋に入れて10分加圧します。 重りが下がったら取り出し、中身をスプーンでくり抜きます。 種を取り除いてblendtecに入れ、おいしい低脂肪乳を注いでホットスープボタンを押します。 塩を混ぜてから氷水のボウルにあてながら冷まして冷蔵庫で冷やします。 南瓜の器に注ぎます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F28560.html" title="南瓜の冷製スープ - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.mo-hawaii.com/moanalani/wp-content/uploads/sites/56/2019/08/P1060911.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-05 13:35:05 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/28560.html 1.0 100%