MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ HAWAIIAN LANI Taste 農家さんで買った南瓜を甘辛煮して当日は煮物を楽しんで、翌日にはサーモンカッテージチーズで和えたサラダにしました。 煮物なんで下味がついているからとっても美味しいです。 ★★★レシピ★★★ 南瓜煮物170g、ピーマン1個、玉葱1/4個、スモークサーモン5切、カッテージチーズ大さじ3、カロリーオフマヨネーズ大さじ1 スモークサーモンはアルミにのせて両面グリル（またはトースター）で5分焼きます。 南瓜の煮物は冷蔵庫から出して耐熱器に入れ、みじん切りした玉葱をラップに包んで一緒に入れて600Wレンジで2分30秒加熱します。 千切りしたピーマンをラップに包んで加えて1分加熱します。 玉葱とピーマンを取り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F28933.html" title="南瓜のサーモンチーズサラダ - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.mo-hawaii.com/moanalani/wp-content/uploads/sites/56/2019/10/P1230919.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-25 13:43:07 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/28933.html 1.0 100%