MOANALANI https://blog.hatena.ne.jp/MOANALANI/ MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし https://moanalani.hatenadiary.jp/ HAWAIIAN LANI Taste コナの海洋深層水で養殖されているKONA COAST AVALONE（えぞあわび） KCCでは3というサイズのものを食べれますが、やっぱ直接買いに行くといろいろあって、7を買って来てコンドでえぞあわびの踊り焼きとして初めて食べました。 持ち帰り用としては缶詰を買いました。 早速炊き込みご飯にしよ。 缶を開けるとえぞあわびが3枚。少なっ。 あわび茸（ひらたけ）も入れれば食感がいいかも。 そして、Down to Earthで買ってきたRED QUINOAも入れてプチプチ感もプラス。 レシピ 白米2合分、もち麦25g、RED QUINOA大さじ1.5、えぞあわび缶詰1個（3枚入り）、あわび茸（ひらた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoanalani.hatenadiary.jp%2Fentry%2F6428.html" title="えぞあわびの炊き込みご飯 - MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.mo-hawaii.com/moanalani/wp-content/uploads/sites/56/P1050754.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-09 13:07:13 rich https://moanalani.hatenadiary.jp/entry/6428.html 1.0 100%