MochaMochaDo https://blog.hatena.ne.jp/MochaMochaDo/ もちゃもちゃ堂気紛れ本舗 https://mochamochado.hatenablog.com/ 🍽️美食倶楽部 タマネギが安かったので、コレをソースにして鶏肉を食べたいと思います(爆&笑)。 ☆ 鶏肉(皮なし胸肉) タマネギ 椎茸 ニンニク ケチャップ ヨーグルト(脂肪0%) 蜂蜜 コンソメ 赤ワイン ローリエ オレガノ 黒胡椒 ☆ 先ずは玉葱を炒めます。 私の場合、どの料理にも一切、"油"を使わないので、赤ワインで炒めます(爆&笑)。 使ったタマネギは大玉2つ。 他に、ニンニクと黒胡椒、ローリエとオレガノも入れてます。 いうてもソースにするので、くったくたの透明に成るまで炒めるんですが、途中で大量の椎茸も一緒に炒めます。 で、こんな感じ↓。 したら赤ワインを注いで、コンソメ、ケチャップ、ヨーグルト、蜂… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmochamochado.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F11%2F25%2F000015" title="鶏の胸肉ケチャップヨーグルト煮タマネギソース。 - もちゃもちゃ堂気紛れ本舗" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MochaMochaDo/20251003/20251003212042.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-25 00:00:15 rich https://mochamochado.hatenablog.com/entry/2017/11/25/000015 1.0 100%