MochaMochaDo
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もちゃもちゃ堂気紛れ本舗
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🍽️美食倶楽部
絶対レシピ名、誤用してますよね(爆&汗&笑)。 てか"鹿プルー"って言いたいだけのヤツだ、コレ(爆&笑)。 って先日、実家から貰って来た"ゴーヤ"、折角なので"チャンプルー"にしてみました♪♬ って"ゴーヤ"、貧血に悩む私に嬉しい、100g中0.4mgと、ホウレンソウの約2.3倍の鉄分を含有してる様です♬ でもって鉄分の吸収を助ける"ビタミンC"も、かなり豊富♪♬ ので、更に鉄分をアップさせる為に、丁度、同時期に、狩りガールの友人から貰ってた"鹿肉"と一緒にチャンプルーしちゃいましょうかね(爆&笑)!!!?? てかチャンプルーに使う"木綿豆腐"なんて、"ゴーヤ"以上に鉄分が在るから...って"…
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2019-09-12 00:00:03
ゴーヤ鹿プルー(爆&笑)。
rich
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