tomoey https://blog.hatena.ne.jp/tomoey/ 餅日記 https://mochinikki.hatenadiary.com/ 去年、3記事しか書いてないw ちょっと前には毎日書いてたのにねぇ。 それらはTwitterに移動してたりします。 2020年のハイライト 筋トレして6kgほど痩せた 2020年始めに人生最高体重を更新。 そのあと、買ってからしばらく放置していた噂のリングフィットアドベンチャーを始めました。私には効果絶大でした。 4月に激しめの不規則勤務が続いて一気に2kgほど減り、そのあと自家製ザワークラウトと鶏胸肉柔らか煮にハマって、ついでにリングフィットでするすると痩せました。 その後もリングフィットは続けてるんだけど、体重は横ばいです。 最近フィットボクシングも始めましたが全然効果出ず。膝はダメージを受… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmochinikki.hatenadiary.com%2Fentry%2F20210104%2F1609764987" title="明けましておめでとうございます - 餅日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tomoey/20210104/20210104211117.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-04 21:56:27 rich https://mochinikki.hatenadiary.com/entry/20210104/1609764987 1.0 100%