tomoey https://blog.hatena.ne.jp/tomoey/ 餅日記 https://mochinikki.hatenadiary.com/ 体育以外での運動なんて、ほとんどやった事が無かったんですけれども、 去年リングフィットアドベンチャーを始めて、初めて運動楽しいな、と思えるようになりました。 最初は、運動に苦手意識があったので、ひたすら「肩こりに効く…やらねば肩こり再発する…」 と自分を騙して継続していました。 ま、実際その通りで、ピップマグネループとかの比じゃないくらい肩こりが解消されています。 肩こりからくる頭痛も辛かったのだけれど、始めてからは殆ど無し。 現在も、数日空くと、少しずつ肩こりが出てきます。 次に自覚したのは、続けていくと体の使い方だとか力の込め方がわかってくると言うこと。 バンザイコシフリって全体攻撃の技が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmochinikki.hatenadiary.com%2Fentry%2F20210116%2F1610795981" title="運動 - 餅日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-16 20:19:41 rich https://mochinikki.hatenadiary.com/entry/20210116/1610795981 1.0 100%