mocomocomoco1 https://blog.hatena.ne.jp/mocomocomoco1/ 心と体をととのえる暮らし（旧：家事効率化！しゅふろぐ） https://mocomocomoco.hatenablog.com/ 健康 美容 暮らし 睡眠 こんにちは！ もこです。 漢方は飲み方ひとつで効果が変わるって聞いたことはあるけれど、具体的に何をしたら、どのくらい違うのかは考えたことがなかったんですよね。 今回は、先日薬剤師さんから聞いた飲み方のお話です。 酸棗仁湯（さんそうにんとう）とは？ 効果を高める飲み方 実際に試してみると… 酸棗仁湯はネットでも購入できます まとめ 関連記事 酸棗仁湯（さんそうにんとう）とは？ 現在、私は酸棗仁湯を飲んでいます。 中途覚醒で、長らく不眠に悩んでいるんですよ。 酸棗仁湯は、不眠や神経の高ぶりを和らげる漢方薬です。 特に寝つきが悪い人や、夜中に目が覚めてしまう人に向いています。 主な効能: 不眠改善（… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmocomocomoco.hatenablog.com%2Fentry%2Fkanpounomikata" title="【不眠】酸棗仁湯の飲み方で効果が変わる？薬剤師に聞いた即効性アップの方法 - 心と体をととのえる暮らし（旧：家事効率化！しゅふろぐ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mocomocomoco1/20250308/20250308192933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-10 21:03:00 rich https://mocomocomoco.hatenablog.com/entry/kanpounomikata 1.0 100%