mocomocomoco1 https://blog.hatena.ne.jp/mocomocomoco1/ 心と体をととのえる暮らし（旧：家事効率化！しゅふろぐ） https://mocomocomoco.hatenablog.com/ 歯列矯正 美容 健康 ワイヤー外して、もう1年！ こんにちは！もこです。 歯列矯正、やっとワイヤーが外れたのが昨年の6月頃のこと。 あれからもう1年が経ちました！ コロナ禍が終わる直前、約4年前からはじめた歯列矯正の記録、今回はリテーナー生活1年目のぶっちゃけレポートをお届けします。 ワイヤー外して、もう1年！ 後戻り、正直にいいます。…あります リテーナーの種類、どうしてたか クリアリテーナーが入らなくなった… 先生に言われたこと、ちょっとモヤっとした件 奥歯の隙間問題も発生中 矯正中にできた虫歯も再び痛み出した… でもね、歯並びは本当に綺麗になった！！ リテーナー生活の「地味にめんどい」あれこれ 食事のたびに外… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmocomocomoco.hatenablog.com%2Fentry%2Forthodontics-retainer-1year" title="【歯列矯正】ワイヤー外して1年後のリアルな現実…後戻りはある？リテーナー生活のぶっちゃけ話【体験談】 - 心と体をととのえる暮らし（旧：家事効率化！しゅふろぐ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mocomocomoco1/20260527/20260527122806.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-27 20:03:00 rich https://mocomocomoco.hatenablog.com/entry/orthodontics-retainer-1year 1.0 100%