<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>modestplan</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/modestplan/</author_url>
  <blog_title>modestblog by modestplan</blog_title>
  <blog_url>https://modestplan.hatenablog.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>ヒト</anon>
    <anon>ムスコ</anon>
    <anon>コト</anon>
    <anon>タベモノ</anon>
    <anon>ヘルスケア</anon>
    <anon>ホン</anon>
  </categories>
  <description>本日は 在宅勤務。朝、 目は少し早めに目が覚めて 少し遅れて起きてきたmimiそんのあとに 支度。息子は 一段と寝坊助。なかなか起きられなかったのが カワイイ。ゴミ捨てがてら 二人をお見送り。mimiさんはパート熱中症気をつけて。僕は 定時前から 勤務開始。月曜日は 色々バタバタ。午前中は MTG。みっちり。ふぅ。昼休憩に ヨーグルトにきな粉とナッツのせて。 腸活。休憩はそこそこに 午後のMTG準備。コレまた 骨折れる。木曜日の MTGの準備も。15時から MTG。色々課題もあるが なんとか進めたし。17時から 同じ部署のGA4博士に 色々教えてもらう。さすが知見が深い。ありがとうございます。…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmodestplan.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F23%2F000000&quot; title=&quot;きょうは一日ヘルシーメニュー。 - modestblog by modestplan&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/modestplan/20250624/20250624061747.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2025-06-23 00:00:00</published>
  <title>きょうは一日ヘルシーメニュー。</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://modestplan.hatenablog.jp/entry/2025/06/23/000000</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
