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  <author_name>moegistyle</author_name>
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  <blog_title>moegi's knitting note</blog_title>
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    <anon>Life style</anon>
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  <description>こんばんは🌕 ご覧いただきありがとうございます🌻 とんでもなく暑い日が続きますね🫠無理せず涼しく過ごせる方法をとってくださいね😫 暑くて寝苦しく感じる時、どんな対策をしていますか？ 今年も解禁しました。氷枕🧊 頭を冷やすとだいぶ良い🙆‍♀️頭から首にかけてを冷やすかんじになります。 寝てる間ずっと冷たいわけではありませんが、寝るまでとそこから数時間は涼むことができます！ 直接は冷たいからタオルを巻いて使ってくださいね😁 氷枕がない場合は&quot;保冷剤&quot;でも効果を感じられますよ😊タオルやハンカチで包んで、いつも使っている枕の上に置いて寝ると😴良い感じです👍 まだまだ暑い日は続きます🥵お互い乗り切りまし…</description>
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  <published>2025-07-29 23:29:34</published>
  <title>寝苦しい夜は</title>
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