mogurasan_9999 https://blog.hatena.ne.jp/mogurasan_9999/ もぐらさんの健康日記 https://mogurasan-9999.hatenadiary.jp/ 上咽頭洗浄用品 9月ごろ、上咽頭対策のためにやっていることの記事を書きました。 現在はやっていることがいくつか変わったため、更新します。 ■朝行うこと■ ・梅エキスにはちみつを混ぜて飲む ■朝晩行うこと■ ①うがい液(アズノールうがい液)でうがいをする ②ハナクリーンEXでの鼻うがい（水はいったん沸かしたものを使用） →今はうがい液(Astring-o-sol)を混ぜていません。 ③ミサトールリノローションの点鼻（水はいったん沸かしたものを使用） ④MSMプレフィアの点鼻 ⑤鼻の中にワセリンを塗る（綿棒はダイソーの物がお勧め。別の記事に書いてます） ⑥ソンバーユの点鼻 ■その他気を付けていること■ ・外出する… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmogurasan-9999.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F12%2F21%2F183018" title="慢性上咽頭炎の対策・ケアなど（新） - もぐらさんの健康日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-21 18:30:18 rich https://mogurasan-9999.hatenadiary.jp/entry/2021/12/21/183018 1.0 100%