mogurasan_9999 https://blog.hatena.ne.jp/mogurasan_9999/ もぐらさんの健康日記 https://mogurasan-9999.hatenadiary.jp/ 低FODMAP食 上咽頭擦過療法（EAT） この記事では、慢性上咽頭炎と診断された私が半年ほど耳鼻咽喉科で 上咽頭擦過療法(EAT)を受けた後、自分で上咽頭擦過療法(EAT)を行い、 その後食事に気を付けるようになってから慢性上咽頭炎がほぼ完治するまでの 経緯をまとめています。 食生活を変えたら慢性上咽頭炎の症状がよくなった 腸のトラブルが改善できれば心身の健康増進にもつながる 食生活を変えてから自身の身体に起きた変化 具体的な食事の変化 食生活を変えるまでに大変だったこと まとめ 食生活を変えたら慢性上咽頭炎の症状がよくなった 2021年11月から2022年1月まで、慢性上咽頭炎で 上咽頭擦過療法(EAT)をするために週1回通院してい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmogurasan-9999.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F02%2F13%2F180000" title="腸の環境を整え始めてから慢性上咽頭炎がよくなった話 - もぐらさんの健康日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=3739501&pid=891343359 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-13 18:00:00 rich https://mogurasan-9999.hatenadiary.jp/entry/2025/02/13/180000 1.0 100%