mohapuri https://blog.hatena.ne.jp/mohapuri/ 「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子 https://mohapuri.com/ ダイエット どうも、もはぷりです。 午前中は主治医から行ってみたらと 言われていた図書館に行ってきました。 本持って行って読んだんですが、 そこまで集中できませんでした。 図書館、しばらく行かないうちに 座席指定システムなるものが導入されていて ちょっとてんぱりました。 システムで申し込んでからじゃないと 使えないとのことでした。 図書館カードが必要で 紛失しているというね。 午後はジムトレです！ マシンからのプールで 今日はアクアビクスをやりました！ 水の中で飛んで跳ねてして結構つかれました。 体重はというと微増です。 筋肉量が右肩上がりなので、 体重が拮抗しています。 しばらく有酸素運動のみ行おうかな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmohapuri.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F12%2F204057" title="2024/9/12ダイエット - 「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mohapuri/20240912/20240912203256.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-12 20:40:57 rich https://mohapuri.com/entry/2024/09/12/204057 1.0 100%