mohapuri https://blog.hatena.ne.jp/mohapuri/ 「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子 https://mohapuri.com/ ダイエット どうも、もはぷりです。 今日も午前中読書しましたが 体が怠く途中で断念してしまいました。 YouTubeトレもしようと思ってたのですが、 それも今日は出来ませんでした。。 怠かったものはしょうがないので 今日は休息日として考えようと思います。 散歩だけは行きました！ あとは今日は訪問看護がありました。 別でまとめたのでぜひご覧ください↓↓↓ mohapuri.com 体重は±０で横ばいです。 16時間ダイエットを止めてから ここまで顕著に影響がでるとは って感じです。 ご飯を食べる時間を数時間変えるだけなのに エグイですね、、 運動と食事制限でなんとか頑張るしかないですね。 頑張ろう！！ ■体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmohapuri.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F01%2F204038" title="2024/10/1ダイエット - 「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mohapuri/20241001/20241001202554.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-01 20:40:38 rich https://mohapuri.com/entry/2024/10/01/204038 1.0 100%