mojuni https://blog.hatena.ne.jp/mojuni/ mojuniの日記 https://mojuni.hatenadiary.org/ 明日から役立つ健康法 こむら返りになった場合、多くの人は攣っている方の足を、痛い真っ最中に揉んだり親指を曲げたりしているのではないでしょうか。でも、今攣っている最中の筋肉を無理に引っ張るのは怖いですよね。今朝、目覚ましが鳴る直前、突然右足ふくらはぎがこむら返りに襲われました。頭が寝ぼけて暫く何が起こったのか理解できず「痛いな〜」と考えていたのですが、暫くしてはたと思いつき、攣ってない左足の先をバレリーナのように伸ばして足裏の方へ反らして見ると、次の瞬間魔法のようにピタッとこむら返りが治まりました。すぅーっと筋肉が軟らかくなっていったのです。いつも自然に攣りがとれるまでほっておくと、その後筋肉痛が長いこと続くのですが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmojuni.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070312%2F1173689445" title="こむら返りの対処法 - mojuniの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-03-12 17:50:45 rich https://mojuni.hatenadiary.org/entry/20070312/1173689445 1.0 100%