mojuni https://blog.hatena.ne.jp/mojuni/ mojuniの日記 https://mojuni.hatenadiary.org/ 明日から役立つ健康法 どちらの効能なのか、今朝寝起きから全身に力がみなぎり、布団から起き上がる前に腹筋運動までしちゃいました。しかも軽々できる、何回でもできる！この頃忙しくてプールにもあまり行ってないし、筋力落ちてるはずなのに。 昨日珍しく頂き物の杏のシロップ漬けをいつものぶどう酢を加えて飲み、杏の実もカリカリたくさん食べました。それから寝る前にお腹が空いて、久々に炊いた玄米をカブラの古漬けなどヘルシーなおかずでどんぶり軽くいっぱいほど食べました。で、直後に睡眠、という良くない生活態度だったにも関わらず、この快調。杏にはカリウム・クエン酸・βカロテンが豊富だとか。玄米に負けず劣らずのパワーがあるんだなーと実感しまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmojuni.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070604%2F1180943774" title="玄米とアンズのパワー？ - mojuniの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-06-04 16:56:14 rich https://mojuni.hatenadiary.org/entry/20070604/1180943774 1.0 100%