Mokichichang https://blog.hatena.ne.jp/Mokichichang/ アメリカ駐在帯同記録 https://mokichichang.com/ 私は昨年出産したのですが、産後軽い鬱になってしまい回復まで半年近くかかりました。カウンセリングを受けて正式にうつ病と診断されたわけではなかったのですが、明らかに産後鬱の一種なんだろうなという症状を発症。自分がまさか鬱になるなんて全く思ってもみなかったので分かった時は本当に驚きました。本記事では備忘録も兼ねて私の経験と予防になりうる策について書きました。産前産後の方ぜひ読んでみてください。 *私個人の経験であって、医療的なアドバイスなどではありませんのであくまで参考として読んでください。 産後鬱と思われる私の症状 とにかく涙が出る 赤ちゃんが可愛いと思えない 訳の分らないこだわりを見せる 怖い夢… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmokichichang.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F16%2F153709" title="アメリカ 産後鬱に注意 - アメリカ駐在帯同記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Mokichichang/20250315/20250315034904.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-16 15:37:09 rich https://mokichichang.com/entry/2025/02/16/153709 1.0 100%