mokosuzuhaitan https://blog.hatena.ne.jp/mokosuzuhaitan/ 43歳、メロンソーダの泡が消えるまで https://mokosuzuhaitan.hatenadiary.jp/ 40歳の寄り道 2月からダイエットを始め、今日でマイナス6キロ達成した。運動は、エアロバイクを一日1時間〜と、筋トレ、フィットボクシングをたまに。食事は白米を一日一食にしたくらい。間食は、カロリーを気にしながらお煎餅とかアルファベットチョコレートなどをつまんでいる。食べ過ぎだなと思った時は、キシリトールガムを噛んで誤魔化している。大好きなポテトチップスを一袋食べることはなくなった。残念ながら、見た目は変わらないが、洋服を着た感じが、明らかに今までと違う。お気に入りのワンピースも、ブラウスも少し余裕がある感じがする。痩せたら、群馬のロックハート城でドレスを着て写真を撮りたいので頑張ります。 2024.04.24… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmokosuzuhaitan.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F05%2F01%2F152715" title="私がなぜこの輪の中にいるのか（2024.04.24〜2024.04.28の日記） - 43歳、メロンソーダの泡が消えるまで" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mokosuzuhaitan/20240501/20240501152443.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-01 15:27:15 rich https://mokosuzuhaitan.hatenadiary.jp/entry/2024/05/01/152715 1.0 100%