himazin3515 https://blog.hatena.ne.jp/himazin3515/ 暇人日記 https://moleisure.hatenadiary.jp/ おはようみんな、暇人だ。 度重なる年末年始の夜勤により崩れた生活リズムは修正されることを知らないらしい。 つまり 寝れな〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜い 寝ようとすれば寝ようとするほどダメぽ。 昨日も20時半にバイト終わって帰って飯食って24時さぁ寝よう！からの5時まで目ェギンッギン。 辛。 仕方なく起きて飯食ってジムに行きましたとさ。おひたしおひたし。（ぬきたしぬきたし。でも可とする） 早朝のジム、おじいさんがた〜くさんいるね。私くらいの年齢の人誰一人いない。 今日は肩と脚を破壊しますた。ショルダープレスは50kg（片側25kg）（つーかこれが限界）。それとダンベルでイチャイチャしてあとは低重量4k… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoleisure.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20230108%2F1673172662" title="音ゲーが得意でも生活リズムは正せない - 暇人日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/himazin3515/20230108/20230108190317.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-08 19:11:02 rich https://moleisure.hatenadiary.jp/entry/20230108/1673172662 1.0 100%