momochankatakori https://blog.hatena.ne.jp/momochankatakori/ 肩こりさよなら生活 https://momochankatakori.hateblo.jp/ 肩こり こんにちは、桃太郎です。 スマホを見ている時やテレビを寝ながら見ている時って、仰向けで見ていますか？横向きで見ていますか？ わたしは横向きの方がスマホの操作がしやすく、テレビも見やすいのでついつい横向きで寝て見ています。 残念ながら、横向き寝は肩こり的にはダメなんです。 今回は横向きで寝ることのメリット・デメリットをご紹介します。 横向き寝は肩がこる？ スマホを触る時って上向きで扱っていたら腕が疲れてきたりしますよね。 その点横向き寝って凄く楽ですし、何で横向き寝が肩こりに関係しているのか分かりませんよね。 わたしもそうでした。 整骨院に通っている時に、横向きでテレビなどは見ないようにって言わ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmomochankatakori.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F09%2F04%2F220858" title="横向き寝で肩こりが悪化？横向き寝のメリット・デメリット - 肩こりさよなら生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Momotarous/20170904/20170904220649.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-04 22:08:58 rich https://momochankatakori.hateblo.jp/entry/2017/09/04/220858 1.0 100%