Momotarous https://blog.hatena.ne.jp/Momotarous/ きび団子よりもみたらし派 https://momotarous.hateblo.jp/ 健康 こんにちは、桃太郎です。 わたし、いままでほとんど寝ながらスマホをしていました。 座ってだと下を向いてしまって首が痛くなるし、おしりも痛くなってくるし、姿勢をよくしようとすると腰も痛くなってくるし…。 寝ながらスマホやテレビを見ると肩こりになりやすいとか病院でよく言われるんですけど、今まで意味が分かっていなかったんですよね。 今回はどうして横寝がダメなのかとビーズクッションでの快適さについてお話しさせていただきます！ 巻き肩とは？ 肩こりとの関係 巻き肩の肩こり以外の症状 呼吸が浅くなる（ストレス・不安・イライラ） 猫背になる ポッコリお腹・垂れ胸になってしまう 横寝の危険性 楽な姿勢でスマホ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmomotarous.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F08%2F23%2F212700" title="ビーズクッションに寝ると上向きでスマホを使えるから巻き肩予防にいいかも - きび団子よりもみたらし派" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Momotarous/20170823/20170823212520.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-23 21:27:00 rich https://momotarous.hateblo.jp/entry/2017/08/23/212700 1.0 100%