Momotarous https://blog.hatena.ne.jp/Momotarous/ きび団子よりもみたらし派 https://momotarous.hateblo.jp/ 健康 こんにちは、桃太郎です。 DHA・EPAってよく聞くけど何？ 魚に多く含まれてるのは知ってるけど、それ以外はあまり知らない…。 ビタミンや鉄分などと違って少しマイナーですもんね。 今回はDHA・EPAについて詳しく説明していきます。 DHA・EPAとは？ DHAとは (正式名称:ドコサヘキサエン酸) 頭の働きに対して効果があり、脳を活性化させたり認知症を予防する効果もあります。 人間の体内では作れない栄養素です。 EPAとは (正式名称:エイコサペンタエン酸) 血栓が出来るのを予防してくれたり、 血液を健康な状態にしてくれる働きがあります。中性脂肪を下げてくれたり、動脈硬化予防が期待できます。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmomotarous.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F09%2F27%2F171045" title="DHA・EPAとは？DHA・EPAが摂れる魚以外の食べ物を紹介します。 - きび団子よりもみたらし派" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Momotarous/20170927/20170927170956.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-27 17:10:45 rich https://momotarous.hateblo.jp/entry/2017/09/27/171045 1.0 100%