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  <author_name>bunantro</author_name>
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  <blog_title>人智学的つれづれ草</blog_title>
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  <description>十牛図『本当の自分を見つけるまでの10のステップ』のような内容の本が、今から1000年ほど前にあったそうだ。図と詩であらわされたものだが、こんな風に展開する。1 何かが足りない… 2 道はあるらしい 3 見つけた！が逃げる 4 捕まえたが… 5 飼いならす 6 自然にやれる 7 ただひとり楽しい 8 まったくの自由感 9 すべてが輝いて見える 10 普通に町で暮らすなんだか、人生ゲームのコマを見ているような感じもあるが、これ、『十牛図』という。作者は、中国北宋時代の臨済宗の禅僧で廓庵という。悟りにいたる10の段階を10枚の図と詩で表したもので、「真の自己」が牛の姿で表されているため十牛図といい…</description>
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  <published>2026-02-15 17:23:18</published>
  <title>牛を探す物語 ー ゴールは町なかだったという話</title>
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