momoyulife https://blog.hatena.ne.jp/momoyulife/ 胃弱アラフォー主婦の生活向上 https://momoyulife.hatenadiary.jp/ 胃もたれ胃弱関連 胃弱に甘いものは良くないがやはり食べたい 甘いものは胃に悪いのはわかっているけどやっぱり食べたい飲みたい！でも体に入れたらやっぱり具合が悪くなる。。 そんな悪循環を我慢なしに断ち切る方法です。まずは、胃にやさしい甘さのやさしいお菓子で慣らしていく。市販のお菓子の甘さレベルを10とした時、５くらいの甘みのものを食べるようにする。ジュース飲み物類は薄めて飲む。もしくは砂糖なしにする。オススメはミルクティーの砂糖なし。砂糖なしでも満足感あります。他、砂糖なしカフェオレ、ソイラテ（できればカフェインレスで！）栗、さつまいも、ハチミツ100パーセント飴もオススメです ファミレスのドリンクバーなら外食でも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmomoyulife.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F12%2F172051" title="胃弱が甘いものを我慢せずにやめる方法！薄味に慣れるといい感じ！ - 胃弱アラフォー主婦の生活向上" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/momoyulife/20191013/20191013130259.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-12 17:20:51 rich https://momoyulife.hatenadiary.jp/entry/2019/10/12/172051 1.0 100%