monchan_ns https://blog.hatena.ne.jp/monchan_ns/ モンちゃんのツイートしきれなかった介護の話 https://monchan-ns.hateblo.jp/ お疲れ様です^_^ あなたは自分を冷静にするためのコツを持っていますか？？ 感情的になってしまい後悔したことがある人は少なくないと思います。 もし感情的にならない方法があるのならばぜひ試してみたいと考える人もいることでしょう。 私がお勧めするのは、『自分を客観的に見る』です。 ありきたりですかね笑 でもこの技術を習得するだけで、人生を楽に生きやすくする必須の技術だと思うので、改めておさらいしましょう。 自分を客観視するというのは、イメージで言うと一瞬有体離脱をして横からイライラしている自分を見る感じです。 冷静になって自分を見る。 イライラしていることに気がつく、ということが大切です。 『あれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmonchan-ns.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F21%2F185209" title="『感情的にならない』唯一の方法 - モンちゃんのツイートしきれなかった介護の話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-21 18:52:09 rich https://monchan-ns.hateblo.jp/entry/2021/01/21/185209 1.0 100%