sorasidolemon https://blog.hatena.ne.jp/sorasidolemon/ mondaydietのブログ https://mondaydiet.hateblo.jp/ Day 50 ＜開始＞68kg（-4.80kg） ＜体重＞63.20kg（+-0） ＜体脂肪＞39.7%(+1.1%) やっと学校が始まった❗こども送り出して、お弁当つくって、家事ルーティーンをやって仕事へ！13時に火災報知器交換があるという。 朝食 ヨーグルトきなこジャム りんご1/4 白湯 昼食 ガストランチ 卵スープ ハンバーグと白身魚フライ (ほんものは写真とりわすれてしもた！) カフェラテ3杯 おやつ コーヒー 天津甘栗数粒 夕食 魚につけ だいこん 青菜のつけもの 油揚げのお味噌汁 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmondaydiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F08%2F210302" title="20200108の記録 - mondaydietのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sorasidolemon/20200108/20200108113806.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-08 21:03:02 rich https://mondaydiet.hateblo.jp/entry/2020/01/08/210302 1.0 100%