sorasidolemon https://blog.hatena.ne.jp/sorasidolemon/ mondaydietのブログ https://mondaydiet.hateblo.jp/ Day 55 ＜開始＞68kg（-5.05kg） ＜体重＞62.95kg（-0.20kg） ＜体脂肪＞39%(+0.2%) 今日は祝日なので不食は明日にしました！ いい天気ー！ 朝食 ヨーグルトにきなこアーモンドセサミはちみつ 焼き芋 りんご 白湯 ちーずちくわ コーヒー 昼食 だんながつくった羊の塩ゆで 美味しくて三人で一キロたべてしまった！ 食べたあと口がベトベトで、がつんとみかん。 夕食 IKEAにて ミートボール ポテト チーズケーキ ソフトクリーム カフェラテ つかれた。楽しかった！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmondaydiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F13%2F200555" title="20200113の記録 - mondaydietのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sorasidolemon/20200113/20200113103741.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-13 20:05:55 rich https://mondaydiet.hateblo.jp/entry/2020/01/13/200555 1.0 100%