sorasidolemon https://blog.hatena.ne.jp/sorasidolemon/ mondaydietのブログ https://mondaydiet.hateblo.jp/ Day 170 ＜開始＞68kg（-10.35kg） ＜体重＞57.65kg（-1.4kg） ＜体脂肪＞33.9%(-1.8%) 昨日のヨルダン効果！！家族はまつのやテイクアウトでカツ丼たべていたのを横目に、風呂にさくっとはいって食べなくてよかった！ 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルトにきなこごまはちみつ メロン２切れ ※メロン、まいばすけっとで買ったハネデュー。きにいって買いつづけている。そろそろすいかもでてくるねー。 昼食 カツ丼半分 さっき、セブンいったのでまたこれを。。。 夕食 あれ？！牛すじカレー。。。でした。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmondaydiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F08%2F223909" title="20200508の記録 - mondaydietのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sorasidolemon/20200508/20200508100840.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-08 22:39:09 rich https://mondaydiet.hateblo.jp/entry/2020/05/08/223909 1.0 100%