sorasidolemon https://blog.hatena.ne.jp/sorasidolemon/ mondaydietのブログ https://mondaydiet.hateblo.jp/ Day 187 ＜開始＞68kg（-10.4kg） ＜体重＞57.6kg（-1.25kg） ＜体脂肪＞34.6%(-0.8%) 月断あけ。今朝は起きられなくて九時過ぎまで寝ていた。 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルトにきなこごまはちみつ トマト塩麹 昼食 こどもが朝のこしたおにぎり しょうが焼き 青菜とかにかまの和え物 好物 好物 好物！ 夕食 家焼き肉~ ポテトチーズ アイス♥️ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmondaydiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F27%2F000932" title="20200526の記録 - mondaydietのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sorasidolemon/20200527/20200527000543.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-27 00:09:32 rich https://mondaydiet.hateblo.jp/entry/2020/05/27/000932 1.0 100%