sorasidolemon https://blog.hatena.ne.jp/sorasidolemon/ mondaydietのブログ https://mondaydiet.hateblo.jp/ Day 275 ＜目標＞48kg（目標まで8.9kg） 開始68kgから11.1kg ＜体重＞56.9kg（-0.25kg） ＜体脂肪＞34.3%(+0.8%) さっき、風呂上りに計測したら56だった！瞬間かとしれないけど素直に嬉しい！ よる散歩で本屋さんまでいってきた。いつも車で通るけどはじめてはいった。文具も充実していてたのしかった！ 朝食 レモン白湯 痩せる出汁 コーヒー オレンジ 昼食 サラダ ドリンクバー 夕食 豚肉と、野菜むし炒め お豆の煮物 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmondaydiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F08%2F27%2F010051" title="20200826の記録 - mondaydietのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sorasidolemon/20200827/20200827005659.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-27 01:00:51 rich https://mondaydiet.hateblo.jp/entry/2020/08/27/010051 1.0 100%