sorasidolemon https://blog.hatena.ne.jp/sorasidolemon/ mondaydietのブログ https://mondaydiet.hateblo.jp/ Day 287 ＜目標＞47kg（目標まで9.2kg） 開始68kgから-11.8kg ＜体重＞56.2kg（-0.25kg） ＜体脂肪＞32.3%(-1.4%) 断食デーです 激しい雨がふったりやんだり。今日は読書をしてすごす。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmondaydiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F07%2F134233" title="20200907の記録 - mondaydietのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-07 13:42:33 rich https://mondaydiet.hateblo.jp/entry/2020/09/07/134233 1.0 100%