sorasidolemon https://blog.hatena.ne.jp/sorasidolemon/ mondaydietのブログ https://mondaydiet.hateblo.jp/ Day 540 ＜目標＞47kg（目標まで11.2kg） 開始68kgから-9.8kg ＜体重＞58.2kg（+0.7kg） ＜体脂肪＞35.5%(+1.6%) 前日にたべたキッシュがきてるのでしょうかねえ……ガツンとふえてる 朝食 白湯 痩せる出汁 コーヒー いちご 昼食 かねてからずっといきたかったリビングへ。 は〜おいしかったな。これ、1030からやってた（笑）朝ごはんたべないできました！というひとばかり！ しかし、私はこのあと、酒のせいでグラグラに……リビングで酒のんだらだめだと、戒める。齢……いくつになっても学べない…… このあと新宿までいき、こどものいきたいカフェにつきあってきたく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmondaydiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F04%2F11%2F220818" title="20210410の記録 - mondaydietのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sorasidolemon/20210411/20210411220106.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-11 22:08:18 rich https://mondaydiet.hateblo.jp/entry/2021/04/11/220818 1.0 100%