sorasidolemon https://blog.hatena.ne.jp/sorasidolemon/ mondaydietのブログ https://mondaydiet.hateblo.jp/ Day 543 ＜目標＞47kg（目標まで10.75kg） 開始68kgから-10.25kg ＜体重＞57.75kg（+0.95kg） ＜体脂肪＞34.3%(+0.95%) 確かに昨日いろいろたべましたー！しかし戻るのが簡単すぎる……実家の母からたけのこごはんがとどく。大好物だが危険なやつ…… 朝食 白湯 痩せる出汁 コーヒー バナナはんぶん ヨーグルトにきなこごまシナモン春のはちみつ 昼食 家にあったものいろいろ 母のたけのこご飯も 夕食 夫、京都から帰宅。はつだの牛弁当。おいしい♥危険なご飯の量！ 土産のおかしつまみつつ… これは昨日いただいた饅頭 なかはこんな感じ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmondaydiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F04%2F14%2F005709" title="20210413の記録 - mondaydietのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sorasidolemon/20210414/20210414005143.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-14 00:57:09 rich https://mondaydiet.hateblo.jp/entry/2021/04/14/005709 1.0 100%