sorasidolemon https://blog.hatena.ne.jp/sorasidolemon/ mondaydietのブログ https://mondaydiet.hateblo.jp/ Day 582 ＜目標＞47kg（目標まで11.75kg） 開始68kgから-9.25 kg ＜体重＞58.75kg（-0.05kg） ＜体脂肪＞34.7%(-0.2%) よく寝た！！すごく、消耗しててよく寝た！！ 一日うちですごす。昨日道の駅でかったいちごとそら豆おいしかった！ 朝食 白湯 コーヒー 痩せる出汁 いちご 焼き芋 昼食 そら豆のクリームパスタ 夕食 焼き鳥 ナスの漬物 にくじゃが スナック 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmondaydiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F05%2F22%2F231145" title="20210522の記録 - mondaydietのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sorasidolemon/20210522/20210522225108.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-22 23:11:45 rich https://mondaydiet.hateblo.jp/entry/2021/05/22/231145 1.0 100%