sorasidolemon https://blog.hatena.ne.jp/sorasidolemon/ mondaydietのブログ https://mondaydiet.hateblo.jp/ Day 591 ＜目標＞47kg（目標まで11.1kg） 開始68kgから-9.9kg ＜体重＞58.1kg（-0.6kg） ＜体脂肪＞33.8%(-1%) 子供の病院付き添いふたつ。朝と夕と。 間間で電話したり、送金したりいろいろ。 夕飯早めで子供ととんかつ屋さん。ジューシーでおいしくいただきました。 朝食 白湯 コーヒー 痩せる出汁 ヨーグルトにきなこごまシナモンリンデンはちみつ バナナ半分、オレンジ1/4 サラミ 昼食 納豆まき6個 プリン ガツンとみかん 夕食 ロース定食 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmondaydiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F05%2F31%2F225208" title="20210531の記録 - mondaydietのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sorasidolemon/20210531/20210531224827.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-31 22:52:08 rich https://mondaydiet.hateblo.jp/entry/2021/05/31/225208 1.0 100%