sorasidolemon https://blog.hatena.ne.jp/sorasidolemon/ mondaydietのブログ https://mondaydiet.hateblo.jp/ Day ＜目標＞47kg（目標まで15.6kg） ＜体重＞62.6kg（+0.2kg） ＜体脂肪＞36.4%(-1.4%) 今日は朝からいろいろあった。 知らない人にディスられるのは面白くない。 朝食 白湯 コーヒー パルテノヨーグルトにきなこごまはちみつ オレンジ 昼食 コーヒー プリン 写真わすれたけど、シンガポールビーフン（成城石井） 夕食 いかだいこん ☓3 山伏茸のみそしる アイス 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmondaydiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F03%2F08%2F011354" title="20220308の記録 - mondaydietのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sorasidolemon/20220308/20220308011055.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-08 01:13:54 rich https://mondaydiet.hateblo.jp/entry/2022/03/08/011354 1.0 100%