sorasidolemon https://blog.hatena.ne.jp/sorasidolemon/ mondaydietのブログ https://mondaydiet.hateblo.jp/ ＜目標＞47kg（目標まで15.65kg） ＜体重＞62.65kg（+0.15kg） ＜体脂肪＞36.7%(0%) 午前中、お香勉強。たくさん嗅覚つかってぐったり、かえってきてゴロゴロ。 買い物行って、ゴミ捨てして、あれこれあれこれやって夜になる 朝食 白湯 コーヒー りんご マドレーヌ 昼食 とんこつラーメン たいやきひとつ 夕食 生姜スープ 肉じゃが シャケ アイス 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmondaydiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F04%2F22%2F235213" title="20220422の記録 - mondaydietのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sorasidolemon/20220422/20220422234937.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-22 23:52:13 rich https://mondaydiet.hateblo.jp/entry/2022/04/22/235213 1.0 100%