sorasidolemon https://blog.hatena.ne.jp/sorasidolemon/ mondaydietのブログ https://mondaydiet.hateblo.jp/ ＜目標＞47kg（目標まで16.15kg） ＜体重＞63.15kg（+0.3kg） ＜体脂肪＞38.2%(+0.9%) 減らない体脂肪。。むしろ増える体脂肪。 だらだらとして、幸せな一日でした。 朝食 バター付きパン ベーコン トマト 目玉焼き キウイ ヨーグルト 昼食 豚キムチひやむぎ きのうと同じです。こどもにつくって、すこしだけとりわけた アイス1 フルーチェ 夕食 買い物から帰ったらシュークリームがあった！ すき焼きデー♥ アイス2 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmondaydiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F06%2F12%2F001341" title="20220611の記録 - mondaydietのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sorasidolemon/20220612/20220612001033.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-12 00:13:41 rich https://mondaydiet.hateblo.jp/entry/2022/06/12/001341 1.0 100%