sorasidolemon https://blog.hatena.ne.jp/sorasidolemon/ mondaydietのブログ https://mondaydiet.hateblo.jp/ ＜目標＞47kg（目標まで15.75kg） ＜体重＞62.75kg（--0.2kg） ＜体脂肪＞37.4%(+0.8%) 朝、弁当だったのでおきてつくって子供送ってまたネタ。午後、研修。かきごおりたべてたら、呼び出しがあり新橋へ 朝食昼食 白湯 コーヒー ヨーグルト さくらんぼ そぼろごはん かきごおり 夕食 写真ないんだけど、新橋で串揚げたべた 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmondaydiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F02%2F011248" title="20220630の記録 - mondaydietのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sorasidolemon/20220702/20220702011032.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-02 01:12:48 rich https://mondaydiet.hateblo.jp/entry/2022/07/02/011248 1.0 100%