gogakky https://blog.hatena.ne.jp/gogakky/ moniqueのブログ https://monique.hatenablog.jp/ シニア生活 サッカー（観戦）、ダンス（もどき）、スクワット（ちょびっと） 今頃なんですが、2026年の目標です。 去年の３C＋C（好奇心、創造性、ちょっとした気まぐれ、継続性の仏語頭文字）は、なんとなく定着してきて、今年はもう少し、体調を整えるようなモチーフを加えようと思いました。 いつだったか、たぶん仏語の雑誌で、「スポーツ観戦をすると、選手が使っている筋肉と同じ筋肉がなんらかの反応を示してプラスに働く」という記事を読みました。 これを実感したのは、テレビでテニスの試合を観戦していて、選手が打つと、自分も打ってるような感覚で、筋肉に力が入っているのに気付いた時です。 私はいまだに後遺症で足先に痺れがある… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmonique.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F15%2F171759" title="サッカー（観戦）、ダンス（もどき）、スクワット（ちょびっと） - moniqueのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gogakky/20260115/20260115171231.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-15 17:17:59 rich https://monique.hatenablog.jp/entry/2026/01/15/171759 1.0 100%