denshaouji https://blog.hatena.ne.jp/denshaouji/ お得でなるほど！モニター生活 https://monitor-rich.hatenablog.com/ 食品 日本ケロッグ様から 「粒感しっかり オートミールごはん」サンプルをいただきました。 1食あたりのカロリーは白米の約1/2（114kcal）、 糖質は約60％オフ（16.8g）、 食物繊維は約6倍（3.2g）で いつものご飯をこちらに変えるだけでヘルシーに！ 食べ方も簡単！ 水に５分浸したあと、 電子レンジでラップをかけずに１分半加熱し、 さっくり混ぜたら完成です。 食べたいときにいつでもさっと食べられる手軽さがうれしい^^ もっちり食感で私好み！これなら長く続けられそうです。 毎日食べられる「オートミールごはん」ぜひ試してみてください☆ リンク にほんブログ村 ↓↓ 小３息子の育児ブログはこち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmonitor-rich.hatenablog.com%2Fentry%2Foat-meal-gohan" title="日本ケロッグ「粒感しっかり オートミールごはん」 - お得でなるほど！モニター生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/denshaouji/20230319/20230319112819.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-19 11:34:35 rich https://monitor-rich.hatenablog.com/entry/oat-meal-gohan 1.0 100%