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  <blog_title>モンクさんのブログ</blog_title>
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    <anon>日記・体験談</anon>
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  <description>今仕事が繁忙期で 昨日すごい頭痛に悩まされてました。 こうなるといつもの作業も 出来るだけ簡略化、そして確認漏れで凡ミスしました。 その様子を見た上司に心配され、事情を話すと わかる〜！ と共感してもらえた。 私は彼の年齢は知らないのだが すらっとした紳士であり 私の社会人人生の中で 1番スマート（賢い方）です。 彼はおそらくご年齢50overだと思うけど さらりと 僕は週末だけだけど体動かしてる とアドバイスくれました。 私よりはるかに忙しい方ですが セルフメンテナンスをしっかりしていて すごいなーと思いました。 このブログはいつも前日に書いておくのですが 今日はこんな身なのでスマホで書いて…</description>
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  <published>2025-08-29 09:00:00</published>
  <title>首肩からくる頭痛</title>
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