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  <blog_title>モンクさんのブログ</blog_title>
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    <anon>日記・体験談</anon>
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  <description>今日は、少しだけ心が疲れていました。 理由は大きな出来事があったわけではなくて、きっと日常の小さな積み重ね。 夕方、子どもがあまりにも自由奔放で、思わず強い口調で怒鳴ってしまったんです。 その瞬間、子どもの顔が一瞬で曇って、その表情を見たとたんに、今度は自分が涙が止まらなくなりました。 「またやってしまった…」「なんでこんな言い方をしたんだろう…」 怒った自分を責めて、責めて、責めて。 もしかすると更年期なのかもしれません。 体も心も揺れやすくて、大きな不安があるわけじゃないのに、漠然とした“理由のない不安”が、最近ずっと胸の奥にあります。 そんな夜、たまたま流れてきたYouTube動画。それ…</description>
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  <published>2025-12-03 23:05:15</published>
  <title>感情があふれた夜と、“逆の法則”に救われた私の話</title>
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