monkusan https://blog.hatena.ne.jp/monkusan/ モンクさんのブログ https://monkusan.hatenablog.com/ 健康・スピリチュアル 気がつくと心配ばかり増えてしまう人の話をします。 理由がはっきりしないのに胸がざわついたり、 まだ起きてもいない明日の出来事を何度も想像して、 目の前の時間を落ち着かなくしてしまったり。 そういう心の癖と、私はどう折り合いをつけてきたのか。 少しだけ肩の力が抜ける話を、ここに置いていきます。 ▼この記事でわかること（目次） 心配は「乱暴に入ってくる敵」じゃなく、静かに居座る客 心配の正体は「未来を守る努力」じゃなく、今を見ないための口実かもしれない 私がやめたのは「追い払うこと」だった 人生はだいたい「準備不足のまま」起きる。それでも人は生き延びる 心配が大きくなるのは「夜」と「ひとり」の時間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmonkusan.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F13%2F060000" title="【樹木希林さん流】心配ばかりしてしまうあなたへ。私が辿り着いた心が軽くなる話 - モンクさんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41pOb1vDT7L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-13 06:00:00 rich https://monkusan.hatenablog.com/entry/2026/03/13/060000 1.0 100%