monkusan https://blog.hatena.ne.jp/monkusan/ モンクさんのブログ https://monkusan.hatenablog.com/ 健康 気づいたら、太ももや足首に赤や紫っぽい細い血管が浮いている。 痛みもかゆみもないけれど、見た目が気になる。 「年齢のせいかな」と、そのままにしていませんか。 実はそれ、毛細血管が拡張して肌の表面に浮き出た状態かもしれません。 いわゆる「細絡（さいらく）」と呼ばれるもので、 血行不良や加齢、運動不足などと関係するといわれています。 すぐに深刻というわけではなくても、 体からの小さなサインとして受け取っておくのは大切です。 今回は、笹川ひろひでさんの動画内容をもとに、 「なぜ太ももや足首に毛細血管が浮くのか」「放置するとどうなるのか」「毎日の中でできる簡単な対策」 を、わかりやすくまとめます。 ▼… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmonkusan.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F20%2F060000" title="【脚の毛細血管が気になる方へ】太ももや足首の赤いミミズみたいな線…それ、血行不良のサインかもしれません - モンクさんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/monkusan/20260518/20260518230652.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-20 06:00:00 rich https://monkusan.hatenablog.com/entry/2026/05/20/060000 1.0 100%